Обърнете внимание на чувствата и настроението си
Много често ние не отделяме достатъчно внимание на нашите чувства, смятайки ги за нещо незначително ...
Дишайте дълбоко при паническа атака
Състоянието не води до тежки последствия, но при повишена тревожност потърсете психиатър ...
Честата употреба на алкохол, при това в големи количества, може да доведе до зависимост, наричана "алкохолизъм". При оформена зависимост към алкохол той се включва в метаболизма на организма и постепенно довежда до трайни увреждания на различни органи и системи: черен дроб, сърдечно-съдова система, мозък, периферна нервна система, бъбреци. Тези увреждания могат да бъдат доста сериозни и дори при спиране на алкохолната употреба трудно се поддават на лечение.
Хората със зависимост към алкохола постепенно развиват редица промени в поведението си - стават по-раздразнителни до заядливи, чувствителни, мнителни, а нерядко и агресивни. Постепенно ограничават социалните си контакти и остават само "приятелите за чашката". Не се справят с отговорностите си в работата и семейството.
За тях алкохолът са превръща в единствена цел. Много преди да се стигне до тук обаче, тези хора са изживели доста тревожни моменти, свързани с болката от отхвърлянето, изоставянето, водещи след себе си страха от самотата. И са установили по един логичен начин, че другите/близките са тези, които ги отхвърлят и изоставят. В невъзможността си да проверяват недвусмислената си реалност, по един вече алогичен начин те са се справили с този проблем - отказали са се от хората/близките.
А за да компенсират самотата са се хванали за бутилката, която никога не отхвърля и не изоставя. Епизодичното пиене в големи количества не оз- начава алкохолизъм, но води до алкохолно опиване, което обикновено е свързано с временна загуба на самоконтрол над поведението и мислите, замаяност, некоординираност на движенията, в някои случаи и повръщане. Тежкото алкохолно опиване може да доведе до алкохолна интоксикация.
Съществуват форми на алкохолизъм, които протичат с продължителен прием на алкохолни напитки в големи количества в рамките на 4-5дни - "запой", като през това време не настъпва изтрезняване. След него обикновено следва кратък или по-продължите- лен "светъл период", през който човек не пие алкохол. Но... после идва нов "запой", нов "светъл период" и т.н. През това време зависимият от алкохол не е в състояние да извършва всекидневните си дейности и изпитва редица неприятни симптоми, обобщено наричани "махмурлук".
Рязкото спиране на приема на алкохол при вече оформена алкохолна зависимост може да доведе до "абстиненция". Това състояние се характеризира с голямо напрежение, припряност, нервност, раздразнителност, силен тремор на крайниците и непреодолимо желание за поне една чашка, която да премахне всички те тези усещания. Тежката форма на абстиненция се нарича "делир" и представлява остро заболяване, криещо опасност за животаи изискващо спешно интензивно лечение.
В делир човек е объркан, сънлив, трудно разпознава околните, често има зрителни халюцинации, кръвното налягане е ниско,нарушена е бъбречната функция, както и тази на жлезите с вътрешна секреция. Терапията на алкохолизма е продължителен и труден процес. Често само медикаментозното лечение не дава траен ефект и вероятността да се възобнови зависимостта е напълно реална. Комбинацията с подходяща психотерапия, създаваща подкрепяща среда, би могла да доведе до адекватно възприемане на реалността и до логичния извод, че чаша алкохол носи удоволствие, но не ти решава житейските проблеми.