Изпитвате ли панически страх и депресия от непознатото?

Изпитвате ли панически страх и депресия от непознатото?

Закопайте проблемите на плажа

Закопайте проблемите на плажа

Смята се, че в такова състояние човек прави асоциация с рая на майчината утроба, където е бил безпомощен, но защитен и безгрижен. Не случайно децата толкова обичат да се заравят на плажа. ...

Магията на Коледата, която ни прави по-добри

Магията на Коледата, която ни прави по-добри

Имало я е, има я и ще продължава да я има, напук на всякакви икономически, политически и други подобни кризи във всички християнски общества. Всяка година около Коледа се случват едни и същи неща ...

В основата на паническото разстройство стои паническата атака, която връхлита без предупреждение и не е предизвикана от някакви обективни причини. Симптомите на това състояние в повечето случаи са: учестено сърцебиене, гадене и замаяност; затруднено дишане, съпроводено с усещането за задушаване; втрисане, треперене, изпотяване; болки в сърдечната област; обливане с топлии студени вълни; парализиращ ужас от невъзможност за справяне; изтръпване на пръстите на ръцете и краката до степен на схващане; загуба на самоконтрола над тялото и "мисловна парализа"; чувство за нереалност на ситуацията; страх, който парализира активността и поражда чувството, че полудяваш или умираш.

Продължаващите няколко минути състояния отшумяват, но понякога често повтарящи се панически атаки биха могли да продължат с часове. Много хора биха разпознали в изброените симптоми нормални и естествени човешки реакции в случаи на съществуваща реална опасност. При паническата атака обаче те се появяват сякаш от "нищото", дори в моменти на относителен покой или повреме на сън. Паническите атаки отшумяват, но опасността от тях идва от ужасяващото изживяване за загуба на самоконтрол.

Ато води след себе си състояния, изразяващи се от лека социална неадекватност до тотална неспособност за адаптиране в заобикалящата среда, в много тежките случаии до пълна инвалидизация. Причините за това състояние в последно време все по-често се търсят в способността на човек да се справя с множеството стресиращи фактори в живота. Но затрудненията произтичат от факта, че в повечето случаи е било налице едно първоначално "изживяване" на реалната ситуация, а симптомите се появяват по-късно. Доста често човек с по-горе изброената симптоматика обикаля десетки лекарски кабинети, докато бъде диагностициран - за всеки един от симптомите има съответни специалисти (кардиолог, пулмолог, невролог, ортопед и т.н.), а и "приятелските съвети" помагат.

Всеки човек би могъл да изживее една или две случайни панически атаки и да не развие паническо разстройство. Но би могъл и да изгради фундаменталния симптом на едно паническо разстройство - постоянния страх от бъдещи панически пристъпи. Ето защо, ако страдате от повтарящи се 4-5 и повече панически атаки и живеете в постоянен страх, че ще има и следващи, необходимо е да потърсите адекватна професионална помощ от психиатър, психотерапевт или пси- холог.

Психотерапевтичната работа е в състояние да "прочете езика на симптомите" и да "разкрие терена", на който те се появяват - усещането и чувството за несигурност, непрекъснатото търсене на ситуации и хора, които могат да дадат тази сигурност. Това би дало възможност на човек да погледне "зад симптомите", но и да се научи да ги разпознава още преди да са се появили. Тогава "връхлитането от нищото" придобива смисъл и причинност, а човек разбира и се научава, че сигурността е в самия него.

Фобиите и нуждата от психотерапия

Фобиите и нуждата от психотерапия

Провеждането на успешна терапия е в пряка зависимост от желанието на страдащия да се избави от фобията си, както и от етапа, на който е потърсена помощ. ...

Какво означава да си отговорен човек

Какво означава да си отговорен човек

Зависимият човек е тотално безотговорен и прехвърля своята вина върху другите ...

Изкуството подпомага и лечението, и справянето с житейските кризи

Изкуството подпомага и лечението, и справянето с житейските кризи

Приложението му в медицината и психотерапията отразява потребността на съвременния човек от по-естествени, комплексни начини за постигане на хармония, в които разумът и чувствата, духът и тялото играят пълноценна роля ...

Доколко е страшен страхът

Доколко е страшен страхът

Как да се научим да приемаме страхът, да се изправяме срещу него и да го побеждаваме в конкретната ситуация ...

Пълноценна отпуска вкъщи. Има ли такава почивка?

Пълноценна отпуска вкъщи. Има ли такава почивка?

Работа, семейни проблеми, малко дете, малко пари... Всичко това не ви позволява да прекарате отпуската си на курорт или на пътешествие. Не се разстройвайте. Нека да помислим: защо излизаме в отпуска? ...

Нова психична болест по тв риалитата

Нова психична болест по тв риалитата

Aмериканските психиатри са диагностицирали ново заболяване - болните са убедени, че животът им се наблюдава пряко от телевизионните зрители ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести