Защо есента влошава настроението ни?

Защо есента влошава настроението ни?

Алкохола не решава проблеми, а създава още

Алкохола не решава проблеми, а създава още

Честата употреба на алкохол, при това в големи количества, може да доведе до зависимост, наричана "алкохолизъм". При оформена зависимост към алкохол той се включва в метаболизма на организма и постепенно довежда до трайни увреждания на различни ...

Алкохоликът може да се излекува с подкрепата на близките си

Алкохоликът може да се излекува с подкрепата на близките си

Те трябва да разберат причината, която го е довела до това болестно състояние, да отхвърлят поведението му, но не и човека. ...

Смяната на годишните сезони променя активността в метаболизма на серотонин. Най-вероятно това е причина за колебанията в настроението, както и за по-сериозните сезонни афективни (емоционални) разстройства, смятат канадски учени.

Серотонинът, наречен още "хормон на щастието", е невромедиатор, предаващ сигнали между нервните клетки в главния мозък, които са отговорни за настроението, хранителното и полово поведение, обмена на енергия и съня. Науката отдавна подозира, че той е свързан със сезонните промени в настроението. Това в голяма степен доказва сегашното изследване на учените от Университета в Торонто.

Канадските специалисти са тествали активността на серотонина при група хора през различните годишни времена. Данните сочат, че организмът изпитва недостиг на серотонин през есента и зимата, когато денят е много по-къс. Други учeни също потвърждават, че честата проява на симптомите през хладните и студени месеци - по-лесна уморяемост, сънливост и преяждане, се дължат именно на недостига на серотонин.

Противоположностите наистина се привличат

Противоположностите наистина се привличат

Противоположностите наистина се привличат, стига мъжът и жената да се приемат такива, каквито са, а не да се опитват да се променят ...

Разходка на светло гони сезонната депресия

Разходка на светло гони сезонната депресия

Заедно с природата през есента спада и нашият жизнен тонус. Мнозина стават вяли и отпуснати, лягат си рано,а сутрин сe надигат с мъка, наляга ги апатия. ...

Мъжете следват закона на логиката

Мъжете следват закона на логиката

Дамите повече и по-често се доверяват на емоциите си, докато мъжете се стремят да подчинят всичко на законите на разума. ...

Как да се мобилизираме, за да постигнем желанията си

Как да се мобилизираме, за да постигнем желанията си

Още от детството ни е внушавано, че човек сам кове своето щастие, че е достатъчно само силно да желаем нещо и съдбата ще ни се усмихне. ...

Как да се справим със стреса?

Как да се справим със стреса?

Cъздател на теорията за стреса е канадският физиолог от чешки произход Ханс Селие (1907 - 1982). Според него всяко взаимодействие на организма с външната среда предизвиква стрес. ...

Медитацията като начин за възвръщане на душевното и физическото равновесие

Медитацията като начин за възвръщане на душевното и физическото равновесие

Mнозина смятат, че медитацията е нещо трудно и те не могат да медитират. Точно обратното - медитацията е най-естественото нещо на света. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести