Можем да превърнем тягостния работен делник в празник
Често ни уморява не самата работа, а обкръжаващата ни обстановка. Затова е нужно да си създадем собствено персонално пространство. Подредете бюрото си максимално удобно. ...
Булимията - причини, лечение, терапия
Булимията е психогенно хранително разстройство. То се характеризира с епизодично неконтролирано преяждане, последвано от самопредизвикано повръщане и/или употребата на лаксативи с цел да се предотврати наддаването на тегло. ...
Смяната на годишните сезони променя активността в метаболизма на серотонин. Най-вероятно това е причина за колебанията в настроението, както и за по-сериозните сезонни афективни (емоционални) разстройства, смятат канадски учени.
Серотонинът, наречен още "хормон на щастието", е невромедиатор, предаващ сигнали между нервните клетки в главния мозък, които са отговорни за настроението, хранителното и полово поведение, обмена на енергия и съня. Науката отдавна подозира, че той е свързан със сезонните промени в настроението. Това в голяма степен доказва сегашното изследване на учените от Университета в Торонто.
Канадските специалисти са тествали активността на серотонина при група хора през различните годишни времена. Данните сочат, че организмът изпитва недостиг на серотонин през есента и зимата, когато денят е много по-къс. Други учeни също потвърждават, че честата проява на симптомите през хладните и студени месеци - по-лесна уморяемост, сънливост и преяждане, се дължат именно на недостига на серотонин.
