Препоръчителни изследвания при високо кръвно налягане
Едно цялостно изследване на пациента улеснява правилния избор на медикаментите при наличие на високо кръвно налягане. ...
Болестта на Алцхаймер
Американски неврофизиолози откриха редица косвени симптоми на болестта на Алцхаймер, които могат да се наблюдават десетилетия преди поставянето на окончателната диагноза ...
Енергична гимнастика, продължаваща само 3 минути дневно, предпазва от диабет, защото помага да се контролира кръвната захар, твърдят британски учени. Две такива кратки тренировки седмично подобряват метаболизма на кръвната захар.
При диабет тип 2 е необходима строга диета и редовно движение. Това обаче е трудно за много хора. Ръководителят на изследването Джеймс Тимънс от Единбург и екипът му доказаха, че само 7 минути тренировки седмично са достатъчни да се контролира нивото на инсулина на младите мъже. Доброволците, участвали в изследването, били здрави, но доста отпуснати.
Те карали велоергометър по 30 секунди 4 пъти дневно 2 пъти в седмицата. След 2 седмици организмът им използвал инсулина с 23% по-ефикасно. Ефектът продължил 10 дена след последната кратка тренировка.
