Кои са 50-те най-здравословни храни

Кои са 50-те най-здравословни храни

Какви изследвания са необходими при съмнения за мозъчен тумор

Какви изследвания са необходими при съмнения за мозъчен тумор

Често пъти първите сигнали на мозъчните тумори са наглед невинни неврологични оплаквания - главоболие, световъртеж, общо неразположение ...

Домашни "илачи" гонят въшките

Домашни "илачи" гонят въшките

Въшката е безкрило насекомо и паразит за човека. И мъжкият, и женският екземпляр се хранят единствено с кръв, като си я набавят чрез смукане. Продължителността на едно смукане е относителна - може да трае 20-40-70 минути. ...

Бобът, лещата и грахът дават на организма достатъчно растителни белтъчини, което е особено важно за вегетарианците. Бобовите растения снижават холестерола, засилват имунната система и предпазват от рак на дебелото черво. Сушените семена трябва да се накисват винаги, преди да се сварят.  

Зелето успокоява нервите. Повечето сортове зеле (къдраво, алабаш, бяло, червено, брюкселско) съдържат биотин, най-добрия витамин за кожата и косата. Важно е за функционирането на обмяната на веществата, засилва деленето на клетките и растежа. Тиквата се бори със свободните радикали.

Тя е бедна на калории, съдържа много вода, баластни вещества, магнезий и калий. Активизира храносмилането, действа отводняващо и пикочогонно. Витамините А и Е засилват имунната система и предпазват от рак. Полезни и хранителни са и тиквените семки - повдигат настроението.

Суровите семки гонят глистите. Морковите са винаги  добре дошли, когато ни липсват витамини. Оранжевите корени са богати на бета-каротин и витамин А. Стабилизират имунната система и зрението, засилват способността за учене, правят кожата здрава, еластична, с хубав тен и предпазват от рак.

Яжте морковите винаги с някаква мазнина, в противен случай не можете да усвоите витамин А. Чушките съдържат етерични масла, множество пигменти, флавоноиди, капсицин засилват кръвообращението и предпазват от тромбози. Червените защитават от инфекции, помагат при мускулна слабост и засилват зрението. Най-добре консумирайте чушките сурови.

При хрема не прекалявайте с капките за нос

При хрема не прекалявайте с капките за нос

Хремата е резултат на възпаление на носната лигавица, което в повечето случаи се предизвиква от вирусна агресия. Най-често виновниците са от групата на риновирусите. ...

Кореноплодните зеленчуци са истински склад на витамини

Кореноплодните зеленчуци са истински склад на витамини

През есента и през зимата не пренебрегвайте морковите, ряпата, цвеклото, целината, пащърнака и хряна. ...

Прилошаването при пътуване може да бъде избегнато

Прилошаването при пътуване може да бъде избегнато

Нежната медицина действа много бързо, не предизвиква сънливост и намаляване на концентрацията. Медикаментите попадат директно в кръвообращението и се усвояват дори когато е налице повръщане ...

Чай от джоджен пази яйчниците

Чай от джоджен пази яйчниците

Джодженът се използва най-често при стомашни проблеми - намалява гаденето, понижава киселинността на стомашния сок ...

Пилешкото месо е по-богато на белтъчини от свинското

Пилешкото месо е по-богато на белтъчини от свинското

Но наистина ли трябва да ограничим пилешкото през зимата? Всъщност то заема значително място в съвременната кухня и консумацията му е на сравнително високо ниво. ...

Витамини за укрепване на имунната система

Витамини за укрепване на имунната система

За укрепване на защитните сили на организма се препоръчва да се приема комплекс от витамини и минерали ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести