Злоупотребата с алкохол

Злоупотребата с алкохол

Лесни домашни рецепти за бърза помощ

Лесни домашни рецепти за бърза помощ

Ако случайно се опарите на ютията или се докоснете до нагорещената печка, ще ви помогне лавандуловото масло. ...

Диети, памет и множествена склероза

Диети, памет и множествена склероза

Ако искате да се отървете от излишните килограми, добавете към диетата си най-малко по една чаша зеленчуков сок с ниско съдържание на натрий ...

След като успя да прокара ограничения за пушачите в законодателството на голям брой страни по света (наскоро и в съседна Турция), Световната здравна организация (СЗО) е решила да открие фронт и срещу любителите на чашката. Нейните експерти ще изготвят глобална стратегия за намаляване консумацията на алкохол сред младите хора, както и срещу прекомерната употреба на спиртни напитки като цяло.

"Злоупотребата с алкохол изправя общественото здравеопазване пред сериозни проблеми", изтъкват  от СЗО. След тютюнопушенето и високото кръвно налягане алкохолът е третият водещ рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания, цироза и рак на черния дроб за хората в развитите страни.

Прекаляването с него е причина за 2,3 милиона преждевременни случая на смърт годишно, което съставлява 3,7% от смъртността в световен мащаб. Консумацията на спиртни напитки е свързана с пътни инциденти, самоубийства, престъпления, насилие, безработица. Очаква се проектът на стратегията да бъде готов след две години. Нормата, препоръчана от СЗО, е 20 г твърд алкохол на ден за жените, а за мъжете - 30 г.

Дамите могат да изпиват по около половин литър бира дневно, а господата - 3/4 литър. Представителките на нежния пол, които обичат виното, не трябва да консумират повече от една чаша. За мъжете препоръчителното количество е 300 мл вино. Специалистите напомнят, че не съществува подобно нещо като напълно безвредна консумация на алкохол. Според тях е рисковано жените до пият на ден повече от 40 г алкохол, а мъжете - над 60 г.

Медът е универсално лечебно средство

Медът е универсално лечебно средство

Сладкият еликсир повишава физическите и умствените възможности и устойчивостта на организма към различни заболявания, интоксикации и радиация. Предлагаме ви рецепта на изпитан тоник ...

Глогът с успех предпазва от инфаркт и инсулт

Глогът с успех предпазва от инфаркт и инсулт

Препаратите от листата и цветовете на билката оказват отлично въздействие при профилактика и лечение на заболяванията на сърдечно-съдовата система ...

Млякото отнема лечебнитe свойства на чая

Млякото отнема лечебнитe свойства на чая

Отдавна се знае, че чаят играе важна роля в профилактиката на сърдечно-съдовите и онкологични заболявания. Но всичките полезни качества на напитката се изгубват, ако в нея се добави мляко ...

Причини за запека и неговото лечение

Причини за запека и неговото лечение

Bсеки четвърти българин страда от констипация (запек), като тя засяга повече жените. ...

Как да се храним през летния сезон

Как да се храним през летния сезон

Добър вариант е приготвянето на плодови салати. Те могат да намалят рисковете от злоупотреба със студени десерти. ...

Ако алергени зачервят и разплачат очите - aлергичното възпаление на конюнктивите

Ако алергени зачервят и разплачат очите - aлергичното възпаление на конюнктивите

Kонюнктивитът представлява възпаление на конюнктивата - прозрачната тъкан, която покрива бялото на окото и вътрешната част на клепачите. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести