Учениците трябва да мислят за шестици
Преди контролно или изпит можеш да помедитираш, за да се успокоиш ...
Хвалете момчето различно от момичето
Момичето не се нуждае само от одобрение на направеното от нея, а при момченцата е точно обратното ...
Преминаването от основното училище в гимназията е свързано с редица предизвикателства. Едно от най-сериозните е намирането на нови приятели. Ако си срамежлив, рискуваш да останеш в изолация месеци наред. Затова е добре да направиш няколко конкретни упражнения, чрез които да привлечеш връстниците си.
Мълчи и слушай
Повечето хора обичат да говорят за самите себе си. Най-много приятели обаче имат онези, които по-често слушат околните, отколкото разказват собствените си преживявания. Затова замълчи, вместо да бързаш да се представяш в подробности пред новите си съученици. По-добре ги разпитай как се чувстват, какво очакват от училището, какво ги притеснява. Тази тактика ще ти даде възможност не само да изглеждаш по-симпатичен, но и да прецениш кои хора са подходящи за твои приятели.
Кажи "добър ден"
Постави си за цел през първия месец в училище всекидневно да поздравяваш с усмивка поотделно всички от класа си, дори най-намусените. Скоро онези, които истински те харесват, сами ще започнат да идват при теб.
Поне по 3 разговора
Колкото и нелепо да звучи, за да преодолееш срамежливостта си, психолозите препоръчват да провеждаш поне по 3 непринудени разговора на ден със свои връстници. При това те не бива да са все с едни и същи хора, за да може да разшириш социалния си кръг. Няма нужда да са особено задълбочени, важното е редовно да ги поддържаш.
Активизирай се
След като се научиш пасивно да привличаш приятели, е време да станеш по-деен. За целта веднъж седмично кани съучениците, с които се чувстваш най-добре, на кафе, разходка, кино. Скоро това ще се превърне в навик и ще се оформи сплотена компания.
Разшири кръга
След като трайно спечелиш приятели, ще ти бъде много по-лесно да общуваш и с останалите си съученици. "Опитомяването" им става, като преминеш през гореописаните 4 етапа. Разбира се, няма нужда да бъдеш еднакво близък с всички, но само ще спечелиш, ако съумееш да поддържаш добри отношения с повечето хора от класа, випуска и училището си.
