Мотивацията е водеща за постигане на целите

Мотивацията е водеща за постигане на целите

Хазартна зависимост - причини, следствия и проблеми

Хазартна зависимост - причини, следствия и проблеми

Проблемът за зависимостите - алкохолна, наркотична, компютърна, хазартна, сексуална и др., напоследък стана болезнено актуален. ...

След 3-годишна възраст детето има място в семейния съвет

След 3-годишна възраст детето има място в семейния съвет

Разговорите, които не бива да продължават повече от 25 минути, развиват комуникационните умения ...

Мотивацията е динамично състояние на подтикване на самия себе си и/или околните към действие/я за достигане на личните цели и/или целите на групата/организацията. Но дали бихме могли да накараме някого да направи нещо, което самият той не е пожелал?

Истината е, че ние не можем да мотивираме никого да направи каквото и да било, ако самият той не го пожелае. Ето защо мотивацията не може да бъде "нещо", което правим на другите, тя е това, което те правят на самите себе си. Само личността, която искаме да мотивираме, може да го направи - ето как мотивиращият и мотивираният всеки път се оказват един и същ човек. Желанието ни да мотивираме някого се състои в създаването на определена среда/реалност, в която той самият да се мотивира към постигането на определени резултати.

Всеки, заел се с нелеката задача да "мотивира" околните, като начало би могъл да направи няколко прости неща - действия, които водят до формирането на подходящата мотивираща среда:

Ясно, точно и реалистично формулиране/определяне на целите и задачите - всеки човек се мотивира към действие, когато му е напълно ясно какво се иска от него, а допълнителен мотивиращ стимул е усещането, че очакваното е напълно съобразено с възможностите му.

Проява на позитивно отношение - адекватният комплимент и напомнянето на предишните успехи обикновено мотивират.

Съобразяване (доколкото е възможно) на целта/задачата с желанията на човека, от когото се очаква да я постигне - удоволствието и радостта от това, което вършиш също мотивират.

Зачитането на всяко мнение и идея обикновено създава емоционална съпричастност - да се чувстваш ценен и значим мотивира.

Етапно отчитане на постигнатото - усещането, че това което правиш се забелязва и се оценява като добро, често мотивира допълнително.

Разясняване и изтъкване на личната полза за всеки от проявената му активност - всеки човек се интересува от това какво ще спечели.

Ако направите тези няколко стъпки, със сигурност ще успеете да създадете условията, в които ще можете да повишите мотивацията си за по-нататъшни успехи в мотивирането на другите!

Не е нужно да сте перфектни, трябва да обичате себе си

Не е нужно да сте перфектни, трябва да обичате себе си

Най-напред спрете постоянно да търсите чуждото одобрение. По-важно е вашето собствено. ...

Да се научим да почиваме

Да се научим да почиваме

Методът на прогресивната мускулна релаксация е разработен на базата на редица психофизиологични изследвания на лица, намиращи се в състояние на умствено напрежение ...

Човек дебелее и от глад за любов

Човек дебелее и от глад за любов

Затлъстяването от хиперфагия представлява булимия, при която не се повръща. Днес ние консумираме огромно количество калории, които не изразходваме. По този начин се ражда една тъкан, която акумулира до безкрай под формата на енергиен запас. ...

Как да се докажете на новата работа

Как да се докажете на новата работа

Първите три месеца са най-важни на всяко ново работно място ...

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Когнитивно-поведенческите техники могат да ви помогнат да признаете, приемете, промените и да заместите негативните мисли или погрешните убеждения с по-позитивни и реалистични ...

От какви неврози страдат децата

От какви неврози страдат децата

B днешно време неврозите и невротичните състояния при децата са широко разпространени и имат тенденция към зачестяване. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести