Проблеми с общуването

Проблеми с общуването

Пълноценна отпуска вкъщи. Има ли такава почивка?

Пълноценна отпуска вкъщи. Има ли такава почивка?

Работа, семейни проблеми, малко дете, малко пари... Всичко това не ви позволява да прекарате отпуската си на курорт или на пътешествие. Не се разстройвайте. Нека да помислим: защо излизаме в отпуска? ...

Рискът от шопинг-манията за децата в големия град

Рискът от шопинг-манията за децата в големия град

Броденето из магазините в моловете може да се превърне в зависимост, подобна на наркоманията. ...

Кризите в общуването могат да бъдат преодолени, ако опознаем невербалните послания при срещата на нашето Аз и другото Ти.  В различните сфери на своя живот човек е обвързан в сложна мрежа от формалнии неформални личностни взаимоотношения. Това е така естествено и нормално за живота ни, че ние почти не му обръщаме внимание, а още по-малко бихме могли да го приемем за някакъв проблем, който изисква индивидуалните ни усилия за разрешаването му.

Но едва ли един човешки живот би могъл да премине, без непосредствените човешки взаимоотношения да не създават емоционално-психични затруднения или кризи. В забързаното ни време все по-често се улавяме, че едно психично неразположение ни изважда "от строя" за доста дълго време.

А дали не бихме могли да направим така, че тези моменти на затруднения да бъдат сведени до своя минимум? Да, бихме могли, бихме могли да спрем за малко и да се опитаме да се върнем към хармонията и равновесието в самите нас, но и около нас. Не е възможно да не се комуникира. Всичко е комуникация, дори мълчанието. (А може би най-вече мълчанието. Затова съществува изразът "Колко ни е хубаво да си помълчим заедно!") "Да се съзерцаваш мислено" също е комуникация - някои я наричат "метакомуникация" между нашето "интимно Аз" и нашето "социално Аз".

Много е писано и говорено за комуникацията-тя е анализирана, подразделяна, кодифицирана и дешифрирана, инструментализирана и претоварена с множество теореми в зависимост от политическите, социалните и културните нужди на момента. А от толкова много "псевдокомуникиране", животът ни е станал значително по-сложен. Бихме могли да го опростим, ако приемем, че целта, резултатът от едно комуникиране е удовлетворяването на нашите потребности (социални и/или нарцистични), което се случва или не при срещата на нашето Аз с другото Ти.

Ако обобщим, под комуникация се разбира обмяната на информация между хората, извършваща се посредством определени сигнали. Това е така, защото съдържанията на съзнанието не могат да се предават между хората в тяхната психична форма на съществуване. Затова се налага използването на сигнали като средства за комуникация. Тези средства могат да бъдат вербални и невербални. Вербалната комуникация включва думите, които използваме, и строежа на изреченията.

Можем да прибавим още начина ни на говорене-темпа, интонацията, силата на гласа, мелодиката, паузите, които ползваме. Средствата на невербалната комуникация включват погледа, мимиките, жестовете, позата и разположението на тялото, облеклото, походката, движенията. Ние всички мислим това, което говорим (е, има и изключения). Следователно вербалната комуникация е функция на мисълта ни, т. е. тя е напълно съзнателна.

Но дали мислим при всяко наше движение, докато говорим, дали мислим, че се почесваме по брадичката или че сме повишили значително тон? Определено голяма част от невербалната ни комуникация не е функция на мисълта ни и е продукт на нашето несъзнавано, но и при нея всичко има своята логика, своето обяснение. Разбирането на невербалните послания може да ни помогне при общуването ни с другия човек.

Проблемът на детето е и наш

Проблемът на детето е и наш

В конфликта винаги има две страни и всеки носи отговорност за неговото възникване. Но в разрешаването му главна роля играе поведението на майката и бащата. ...

Шизофренията – живот в криво огледало

Шизофренията – живот в криво огледало

Психотерапията е насочена и към болния, и към неговите близки. За овладяване на симптомите и възпрепятстване на рецидивите на болестта трябва да се осигури продължителното и редовното приемане на медикаменти ...

Пречи ли приятелството на работното място

Пречи ли приятелството на работното място

Близките отношения с колегите си имат плюсове и минуси. Дали да се откажете от тях, решете сами ...

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Когнитивно-поведенческите техники могат да ви помогнат да признаете, приемете, промените и да заместите негативните мисли или погрешните убеждения с по-позитивни и реалистични ...

Да хармонизираме самооценката ни с оценката на другите

Да хармонизираме самооценката ни с оценката на другите

Няма как да бъдем одобрявани и харесвани от всички хора! Но си струва да положим усилия и да балансираме мнението си за себе си с онова, което мислят обкръжаващите за нас. ...

Мотивацията е водеща за постигане на целите

Мотивацията е водеща за постигане на целите

Не можем да накараме никого да направи каквото и да било, ако самият той не го пожелае ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести