Разрешаване на конфликти

Разрешаване на конфликти

Мотивацията е водеща за постигане на целите

Мотивацията е водеща за постигане на целите

Не можем да накараме никого да направи каквото и да било, ако самият той не го пожелае ...

Когато душата ни страда, започва да боледува и тялото

Когато душата ни страда, започва да боледува и тялото

Човек, който винаги е нащрек в търсене на социален статус, започва да живее с представата за себе си. ...

В много случаи борбата на противоположните тенденции в процеса на общуване приема формата на конфликт. Той може да бъде усилен, но и разрешен. За да изберем най-адекватната стратегия на поведение в конфликтна ситуация, добре би било да знаем както действията, които предизвикват засилване на конфликта, така и правилата при управлението му.

С повишаването на тона и изправянето срещу другия определено можем да постигнем засилване на конфликта. Максималното приближаване, заемането на "бойна" поза, но и преминаването в отбрана също действат в тази посока. Засягането на уязвимите места на другия, припомнянето на стари обиди и настояването да ни се признае "силата", без съобразяване с адекватната действителност на конфликтната ситуация, задължително водят до ескалиране на напрежението.

За да избегнете нажежаването на конфликтната ситуация, е желателно да съблюдавате следните "златни" правила при управлението на конфликта:

1. Признавайте правото на другия, опитвайте се да го разберете и да използвате в различни ситуации еднакъв стандарт при подхода си към него.

2. Опитвайте се да си изясните как другият човек възприема конфликта и какви чувства изпитва.

3. Формулирайте точно проблема.

4. Търсете общото решение на проблема и не се съсредоточавайте твърде много върху детайлите.

5. Стимулирайте изясняването на отношенията между страните и свободната изява на чувствата.

6. Отнасяйте се към другия така, както бихте искали той да се отнася към вас.

7. Не атакувайте позициите на другия, опитвайте се да гледате какво стои зад тях. За избора на подходяща стратегия на поведение е желателно да се опитвате да въздействате на другите, без те да се чувстват наскърбени или обидени.Това е възможно, ако спазвате следните принципи:

1. Започвайте с похвала и с искрено признаване на качествата на другия.

2. Атакувайте проблема, а не личността на опонента си.

3. В началото поговорете за собствените си грешки и едва след това критикувайте грешките на другия.

4. Задавайте на събеседника си въпрос, вместо да му заповядвате.

5. Давайте възможност на другия да запази своя престиж и достойнство.

6. Бъдете открити и чистосърдечни, изказвайки одобрението си за нещата, които ви правят добро впечатление у другия.

7. Създавайте впечатлението, че грешката, която искате да се поправи, е съвсем лесно поправима.

8. Бъдете откровени и съответни на емоционалната си настройка в дадената ситуация. Ако приемем написаното дотук и го прилагаме в общуването си с "другия/те", то със сигурност ще се убедим, че целта на комуникацията и общуването е взаимното разбиране.

Посттравматичното стресово разстройство може да продължи години

Посттравматичното стресово разстройство може да продължи години

Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е вид тревожно разстройство, при което отключващият момент е травмиращо събитие. ...

Алкохола не решава проблеми, а създава още

Алкохола не решава проблеми, а създава още

Честата употреба на алкохол, при това в големи количества, може да доведе до зависимост, наричана "алкохолизъм". При оформена зависимост към алкохол той се включва в метаболизма на организма и постепенно довежда до трайни увреждания на различни ...

Какво означава да си отговорен човек

Какво означава да си отговорен човек

Зависимият човек е тотално безотговорен и прехвърля своята вина върху другите ...

Мъжете следват закона на логиката

Мъжете следват закона на логиката

Дамите повече и по-често се доверяват на емоциите си, докато мъжете се стремят да подчинят всичко на законите на разума. ...

Защо момчето не признава за своята приятелка

Защо момчето не признава за своята приятелка

Мъжете трудно се обвързват, още повече, когато са млади. ...

Фобиите – причини и лечение

Фобиите – причини и лечение

Cигурно сте чували ваши близки и познати да споделят, че имат фобия от високо, от затворени пространства, летене със самолет и др. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести