Борбата с високия холестерол

Борбата с високия холестерол

Лечение на разширенитe вени

Лечение на разширенитe вени

Pазширените вени на долните крайници, известни още като варици, са често срещано заболяване. Те се появяват вследствие на фамилна обремененост с вродена слабост на венозната стена и венозните клапи, бременност, прекаран дълбок тромбофлебит ...

Токсични ли са старите пломби от амалгама

Токсични ли са старите пломби от амалгама

Живакът в амалгамата се отделя в много малко количество при дъвчене, консумация на горещи напитки и храни. ...

Холестеролът е органично вещество, което участва в изграждането на мембраните на всички клетки на организма ни. Освен това от него се образуват половите хормони и хормоните, които управляват стреса, жлъчните киселини и др. Така че холестеролът преди всичко е вещество, без което не можем. Но ако концентрацията на холестерола е над допустимите стойности, има риск за стеснение или запушване на кръвоносните съдове на сърцето, мозъка или крайниците вследствие на атеросклероза.

Повишената концентрация на холестерола в медицината е известна като хиперхолестеролемия и е основен рисков фактор за сърдечен инфаркт, мозъчен инсулт и периферносъдова болест. По данни на Световната здравна организация всеки втори мъж и всяка трета жена в близко бъдеще ще имат подобни проблеми. Този висок риск за много хора от сърдечно-съдови и други тежки заболявания налага енергични мерки. Добрата новина е, че намаляването на холестерола, спирането на тютюнопушенето и контролът на хипертонията намаляват значително риска от инфаркт.

Най-застрашени са хората, при които вече има прояви на сърдечно-съдови заболявания, както и тези, при които освен повишена концентрация на холестерола са налице и други рискови фактори - високо кръвно, фамилна обремененост, тютюнопушене, наднормено тегло, хроничен стрес. Най-честата причина за повишени нива на холестерола са неправилното хранене, наднорменото тегло и заседналият начин на живот. В България повишени нива на холестерола се установяват при 25 на сто от възрастното население.

Храна, богата на животински мазнини и бедна на зеленчуци и плодове, често стои в основата на проблема. Нерядко обаче причина за повишен холестерол е семейна обремененост и тогава трябва да се приложи особено строга диета. При повечето хора ограничаването на животинските мазнини в храната и увеличената консумация на плодове и зеленчуци, както и на риба и пилешко месо може да реши проблема. Умерените физически усилия поне по половин час на ден са задължителни. Диетата, нормализирането на теглото и спортът могат да намалят концентрацията на холестерола в кръвта.

Но при доста пациенти това невинаги е постижимо и рискът от сърдечно-съдови заболявания остава висок. За щастие съвременната медицина разполага със статините, които намаляват значително холестерола. Тяхното предписване обаче трябва да става само от лекар. Хипотезите, че понижаването на холестерола е вредно, защото може да предизвика депресия или ракови заболявания, днес са отхвърлени категорично.

Опитът на страни като САЩ, Финландия, Австралия и др. показва, че намаляването на средната концентрация на холестерола за нацията е основна причина за намаляването на смъртността от сърдечен инфаркт - болестта на века с мащаби на епидемия, от която страдат все по-млади хора.

Рецепти срещу запек

Рецепти срещу запек

Вероятно на всеки човек се е случвало в даден момент да страда от запек. ...

Мезотерапията помага успешно при дискова херния

Мезотерапията помага успешно при дискова херния

Дисковата херния представлява нарушаване на целостта на диска на прешлена, при което част от него се измества и притиска корен на нерва. ...

Авангардна процедура за подмладяване вече се прилага и у нас

Авангардна процедура за подмладяване вече се прилага и у нас

Cъвременните методи за изглаждане на бръчки, подмладяване кожата на лицето и постигане на еластичност са доказали своята ефективност. ...

Особености на интимната хигиена в менопаузата

Особености на интимната хигиена в менопаузата

Климактериумът е период, през който функциите на яйчниците постепенно започват да затихват до настъпване на физиологично безплодие. ...

Затлъстяването при децата. Опазете ги!

Затлъстяването при децата. Опазете ги!

Cветовната статистика тревожно алармира, че децата и тийнейджърите с наднормено тегло са 155 милиона. Доколко този проблем засяга и българските деца? ...

Пародонтозата атакува венците без симптоми

Пародонтозата атакува венците без симптоми

Пародонтозата е заболяване, което по разпространение се нарежда на второ място след кариеса(разяждането на зъбите) и се среща предимно при хора над 30-годишна възраст. Тя засяга не самия зъб, а тъканите и връзките, които го поддържат. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести