Да си изберем подходяща и удобна четка за зъби

Да си изберем подходяща и удобна четка за зъби

Инсултът - първите часове са решаващи!

Инсултът - първите часове са решаващи!

Инсултът представлява остро нарушение на мозъчното кръвообращение, което настъпва внезапно. За съжаление България е на едно от водещите места в Европа по честота на инсултите. Тази мрачна статистика се дължи на ниската здравна култура ...

Дори 7 минути гимнастика седмично пазят от диабет

Дори 7 минути гимнастика седмично пазят от диабет

Енергична гимнастика, продължаваща само 3 минути дневно, предпазва от диабет, защото помага да се контролира кръвната захар, твърдят британски учени. ...

Четката за зъби е важен елемент за поддържане на добра устна хигиена. На пазара се предлагат ръчни и електрически. Първоначално електрическите показват по-висок плакоочистващ ефект, тъй като представляват новост за пациента и той ги използва по-усърдно, респ. по-продължително. Главичката на четката за зъби по размери трябва да подхожда на полетата за четкане (да е съобразена с възрастта) и да е със заоблени ръбове, за да не се травматизират меките тъкани в устата.

Общоприето е, че най-подходящи са четките с изкуствени влакна. Изкуственото влакно може да бъде с различна степен на твърдост и еластичност. То може да се заобля при изрязването му, поради което се ограничава възможността за травматизиране на меките и твърди тъкани. Освен това изкуствените косъмчета променят по-слабо физическите си качества под въздействие на влагата и температурата, поради което имат по-висок очистващ ефект.

Естественият косъм (най-често четина от китайско прасе) има цев, в която се задържат течности - "хранителен бульон" за микроорганизмите. Това може да обуслови допълнително инфектиране на пародонта, особено когато е налице възпалителен процес. Освен това при износването си върховете на естествените косми се нацепват и се формират многократно по-голям брой дразнещи гингивата връхчета.

Четката за зъби изпълнява своето предназначение, когато не е износена. Необходимо е периодично снабдяване с нова четка - на всеки 2 до 3 месеца. На захабената четка горните краища на влакната са раздалечени едни от други, наклонени и деформирани. Желателно е да се разполага поне с 2 четки за зъби (една за сутрин и една за вечер), тъй като само предварително сухото, еластично влакно има изчеткващ ефект. Сега се предлагат и четки с маркирана в друг цвят ивица от снопчета, която с износването на влакната се обезцветява. А това е точен индикатор за смяна на четката.

Времетраенето на измиването е индивидуално, но то не бива да бъде по-кратко от 3 минути, респ. броене до 180-200. Точното определяне на времетраенето се извършва под контрола на средствата за визуализиране на зъбната плака. Обикновено зъбите се мият сутрин и вечер. Особено щателно трябва да бъде вечерното четкане, за да не остават хранителни остатъци и зъбна плака, които заедно с нощния покой на слюнката ще осигурят размножаването на микроорганизмите и формирането на обилна зъбна плака с последващо минерализиране и превръщане в зъбен камък. Ето че народното схващане, че "зъбите се мият сутрин за хубост, вечер - за здраве", намери своето научно обяснение.

Сауната намалява сперматозоидите за 5 седмици напред

Сауната намалява сперматозоидите за 5 седмици напред

Мъжете, които са решили да стават бащи, най-добре да се въздържат от сауна. ...

Менопауза. Лечение на някои последици от климакса

Менопауза. Лечение на някои последици от климакса

Чувството на влагалищна сухота и рецидивиращите инфекции на пикочните пътища и влагалището са сред най-честите и неприятни последици на менопаузата. Женската полова система и долната част на пикочните пътища са ...

Диети през пубертета водят до безплодие (стерилитет)

Диети през пубертета водят до безплодие (стерилитет)

Хормоните представляват сложно съчетание от аминокиселини, белтъци и витамини. При гладуване организмът се съсредоточава върху оцеляването си и тогава настъпва груб дефицит на градивни субстанции ...

Озонотерапията е ефективен метод в борбата с целулита

Озонотерапията е ефективен метод в борбата с целулита

По своята същност целулитът представлява деградирала капсулирана мастна тъкан, в която клетките са с повишено съдържание на вода. Виновни за неприятните трапчинки са клетките на кожата, както и съединителната тъкан. ...

Балнеолечение при високо кръвно налягане

Балнеолечение при високо кръвно налягане

При гранични стойности на кръвното налягане и при леки степени на хипертония балнеолечението може да бъде от голяма полза. За целта най-подходящи са среднопланинските курорти ...

Кога бебето може да ходи на плаж?

Кога бебето може да ходи на плаж?

Hяма никакъв проблем бебето да замине с родителите си на море, ако вече е навършило 6 месеца. Преди да отиде на плаж обаче, то трябвада е подготвено за първата си слънчева баня. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести