Как да се предпазим от слънцето и горещините

Как да се предпазим от слънцето и горещините

Възпаление на ушния канал

Възпаление на ушния канал

Възпалението на ушния канал (външния слухов проход) всъщност е възпаление на кожата на канала. Причинява се от бактерии, най-често стафилококи и стрептококи. В повечето случаи е засегната кожата ...

Рискът от мозъчният инсулт може да се намали чрез профилактика

Рискът от мозъчният инсулт може да се намали чрез  профилактика

Чрез ултразвуково изследване се откриват атеросклеротични плаки и различни по степен стеснения на сънните и мозъчните артерии ...

В горещите дни избягвайте да се излагате на преките слънчеви лъчи, защото съществува опасност от изгаряне, топлинен удар, повишено кръвно налягане, обезводняване и възможна загуба на съзнанието.

Слънчевите изгаряния никак не са безобидни. Доказано е, че те водят до преждевременно стареене на кожата, развитие на фотодерматит (алергия към слънчевите лъчи), намаляване на зрението, а понякога дори до онкологични заболявания (най-вече рак на кожата). Симптомите на слънчевото изгаряне са различни - от порозовяване и зачервяване на кожата с усещане за "горене" до подуване и образуване на мехури. Съществуват различни видове профилактични средства, с които можете да се предпазите. Слънцезащитните кремове с цинков окис и титанов диоксид напълно блокират ултравиолетовата радиация. Те са подходящи за най-чувствителните участъци на кожата като носа и устните. Продуктите, които имат слънцеотразяващи съставки, т.е. частично отразяват ултравиолетовите лъчи, са лосиони и кремове. Те притежават различен фактор, който съответства на степента на защита. Той показва колко пъти защитното средство намалява въздействието на слънчевите лъчи върху кожата. Например фактор 6, означава, че, ако сте на слънце в продължение на 6 часа, вие ще получите такава доза ултравиолетово лъчение, каквато бихте имали за 1 час, ако сте без крем. В случай че възнамерявате да стоите дълго време на слънце, използвайте средства със защитен фактор не по-малко от 15 единици. При някои хора се наблюдава повишената чувствителност към парааминобензоената киселина, съдържаща се в някои от препаратите. На плажа задължително използвайте защитни средства и ги нанасяйте отново през посочения на опаковката интервал от време.

Най-честата причина за слънчевите изгаряния е прекалено дългият престой на слънце през първия ден.

Времето за пребиваване на открито трябва да се увеличава постепенно: от 30 минути през първия ден до не повече от 2 часа дневно. Не се препоръчва да стоите под парещите лъчи между 12 и 14 часа, т.е. в периода, когато слънчевото греене е най-активно. Не мислете, че при облачно време не се получават изгаряния: 80% от ултравиолетовите лъчи са способни да проникват през облаците и също предизвикват изгаряния и увеличават риска от рак на кожата.

Продължителното излагане на слънце през горещите дни може да предизвика и топлинен удар. Неговите симптоми са: главоболие, виене на свят, повръщане, треска, загуба на зрението, повишаване на температурата на тялото до 40 С. В такива случаи задължително се вика "Бърза помощ".

Най-добрата температура вкъщи – 21 градуса

Най-добрата температура вкъщи – 21 градуса

Проветрявайте 3-4 пъти на ден особено ако имате уплътняваща дограма - тя херметизира опасно ...

Лечението на захарната болест (диабет)

Лечението на захарната болест (диабет)

Изключително масово заболяване, захарната болест все повече придобива характера на световна епидемия. През септември се състоя Европейският конгрес по диабетология ...

Грижа за зъбите и орална хигиена

Грижа за зъбите и орална хигиена

Четката и пастата за зъби са основните средства за лична орална хигиена. Но освен тях съществуват и други, които допълват тяхното действие. ...

Как да забавим стареенето на кръвоносните съдове

Как да забавим стареенето на кръвоносните съдове

Има начин процесът на стареене на кръвоносните съдове да се забави и отложи с времето. ...

Лечение и профилактика на жлъчнокаменната болест

Лечение и профилактика на жлъчнокаменната болест

Лечението на жлъчнокаменната болест зависи от проявите на заболяването. При изявена форма и остри кризи пациентите задължително трябва да останат на легло. Добре действат при леки кризи топли процедури в дясното подребрие с помощта на електрическа гр ...

Тeмпeратура на морската вода

Тeмпeратура на морската вода

Къпането в морето е приятно, но до момента, в който настъпва преохлаждане на организма. Можем да си спестим посиняването и треперенето, ако знаем как да дозираме морските бани ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести