Зехтинът и лечебните му свойства
Лечебното му въздействие е най-силно изявено при жлъчните, чернодробните и стомашните заболявания. Консумацията му е добра профилактика на инфаркта и на рака. ...
Уелнес и спа-туризъм за добро здраве
Oбездвижването, нерационалното хранене, нервното напрежение, екологичните проблеми станаха елементи от всекидневието на милиони хора. За да им се противодейства, започна здравно-профилактична пропаганда в целия свят. ...
Мъжете, които консумират по-големи количества мазна риба, са изложени на по-малък риск от рак на простатата, показва изследване на американски специалисти. Учени от Калифорнийския университет установили, че повишеният прием на омега-3 мастни киселини от мазни риби като херинга, сьомга и скумрия намалява опасността от развитието на злокачественото заболяване с около 60%. Повишената консумация на мазни риби освен това прави обратим ефектът от ген, който се предава по наследство и е свързан с повишен риск от агресивна форма на рак на простатата.
Изследователите установили, че за мъжете, които консумират мазни риби между един и три пъти месечно, рискът от рак на простата е с 37% по-малък. Яденето на риби, богати на омега-3 мастни киселини, веднъж седмично е свързано с 57% по-малък риск от развитието на карцинома. Приемът на омега-3 мастни киселини освен това влияе върху опасния вариант на гена COX-2, който подпомага възпалителните процеси и е свързан с рака на простатата. Носителите на този генен вариант са изложени на 5 пъти по-висок риск от агресивен рак на простатата. Повишената консумация на мазни риби обаче заличава този рисков фактор.
